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Torta salata con tonno e asparagi

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Muffin alla ricotta con canditi e cioccolato

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Arrosto di pollo con pesto alla rucola

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Torta salata con funghi porcini spinaci e speck

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Kamut con radicchio trevisano e gorgonzola piccante

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Spaghetti alle cozze con zafferano iraniano

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Patate al forno veloci e leggere

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Listarelle di porri e carote saltate

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Vellutata di zucca, porri ,carote nere e patate viola

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Verrine con Tzatziki, verdure e crackers proteici

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Mini crepes iperproteiche con frutti di bosco

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Pasta fredda alle erbe aromatiche

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Filetto di tonno al sesamo

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Insalata di Riso Venere con feta e pomodorini

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Filetti di branzino con pesto di capperi e basilico

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Petto di pollo steccato con speck e parmigiano

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